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大阪国際がんセンター認定
がん専門運動指導士
による

がん患者向けオンラインレッスンのご紹介

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TEL:06-6947-5065
営業時間:平日9:00~18:00

がん・がん治療の不調改善に
運動をおススメします!

がんの治療を受けることで「体力が落ちる」「いつも疲労感がある」「身体がだるく重たい」「腕や肩が痛くて動かせない」「腕や脚がむくむ」などの身体に痛みや不調がでていませんか?

これらの痛みや不調の多くは、一人一人の体力や身体の状態に合わせた適切な運動によって、これらの不調の軽減や改善することが期待できます。

ACSM(アメリカスポーツ医学会)では
『がん患者の運動の有効性』が示唆されています

がん治療中・後の運動を実施する際には特別のリスク管理を要するが、運動の実施は安全である。運動トレーニングは、乳がん、前立腺がん、血液がんの患者に対して、体力・筋力・QOL・倦怠感の改善に有効である。レジスタンストレーニングは乳がん患者に対して、リンパ浮腫の合併の有無にかかわらず、安全に実施できる。他のがん患者への運動効果は十分に明らかでなく、がんの種類・病期、運動の量や内容についてさらに研究が必要である。と総括されている。

 出典:ACSM(アメリカスポーツ医学会)
「がん患者の運動療法に関するガイドライン」より


がん患者さん専用
オンラインレッスンのご紹介

『個別オンラインレッスン』

個別オンラインレッスンは、
手術や抗がん剤、放射線治療など治療の状況を詳しくお伺いし、おからだの状態にあわせて、今何をすることが最善かを一緒に考え、運動をすすめていきます。
おからだの具体的な悩み、困り事の改善をめざします。

SOMPOひまわり生命保険ご契約者様だけの
特別価格でご案内しております

『がんサバイバーの為のオンラインレッスン』

オンラインで行うグループレッスンです。
がん専門運動指導士がおこなうレッスンなので
がん患者さん専用のレッスンなので、同じ想いを持った仲間といっしょに楽しく運動します。

SOMPOひまわり生命保険ご契約者様だから
受けて頂けるグループレッスンのご案内


かんたん!
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大阪国際がんセンター認定『がん専門運動指導士』が対応するから安心です。
ZOOMを利用して全国どこからでもレッスンを受けることが出来ます。ZOOMを使ったことがないというかたでも、丁寧にご説明します。
自主エクササイズをするための動画コンテンツをご紹介するので、レッスンのない時も運動を継続できます。
不安や疑問があれば、LINEやメールでいつでも気軽に質問ができます。
不安や疑問があれば、LINEやメールでいつでも気軽に質問ができます。

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