大阪国際がんセンター認定
がん専門運動指導士
による

がん患者さま向け
オンラインレッスンのご紹介

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TEL:06-6947-5065
営業時間:平日9:00~18:00

がん・がん治療の不調改善に
運動をおススメします!

がんの治療を受けることで「体力が落ちる」「いつも疲労感がある」「身体がだるく重たい」「腕や肩が痛くて動かせない」「腕や脚がむくむ」などの身体に痛みや不調がでていませんか?

これらの痛みや不調の多くは、一人一人の体力や身体の状態に合わせた適切な運動によって、これらの不調の軽減や改善することが期待できます。

ACSM(アメリカスポーツ医学会)では
『がん患者の運動の有効性』が示唆されています

がん治療中・後の運動を実施する際には特別のリスク管理を要するが、運動の実施は安全である。運動トレーニングは、乳がん、前立腺がん、血液がんの患者に対して、体力・筋力・QOL・倦怠感の改善に有効である。レジスタンストレーニングは乳がん患者に対して、リンパ浮腫の合併の有無にかかわらず、安全に実施できる。他のがん患者への運動効果は十分に明らかでなく、がんの種類・病期、運動の量や内容についてさらに研究が必要である。と総括されている。

 出典:ACSM(アメリカスポーツ医学会)
「がん患者の運動療法に関するガイドライン」より


がん患者さま向け
オンラインレッスン
のご紹介

『オンライン個別レッスン』

オンライン個別レッスンは、担当医から運動の許可を得ているすべてのがんサバイバーの方が対象です。手術や抗がん剤・放射線治療などの治療状況を詳しくお伺いし、身体の状態にあわせて、今、何をすることが最善なのかを一緒に考えていきます。それぞれ個別に違う身体の具体的な悩みや困りごとを、運動で改善していくことを目指します。

SOMPOひまわり生命のご契約者さま・被保険者さま・そのご家族(2親等以内)へ向けたご案内となっております。

かんたん!
スマホ・パソコンであなたのお
悩みを解決!

大阪国際がんセンター認定 がん専門運動指導士 が対応するから安心です。
ZOOMを利用して全国どこからでもレッスンを受けることが出来ます。ZOOMを使ったことがない方でも丁寧にご説明します。
自主エクササイズをするための動画コンテンツをご紹介するので、レッスンがない時でも運動を継続できます。
不安や疑問があれば、LINEやメールでいつでも気軽に質問ができます。
不安や疑問があれば、LINEやメールでいつでも気軽に質問ができます。

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