2018年1月中旬より腰痛の為、開業医から大阪国際がんセンターを紹介されて、現在、泌尿器科・整形外科・リハビリを受診中。
　診断名が出るまでは、単なる腰痛と思い込み、スポーツクラブで趣味のマスターズ水泳を頑張っていたが、診断後はステージ4の為、自然とプールから遠ざかり、飼い犬との散歩に勤しむ毎日。
　身体を動かしたいとの気持ちを毎回、主治医に相談していたところ、『近々、隣に運動支援センターができるらしいですよ。なんなら見学してみたら？』と教えて頂き、楽しみにしていた。
　治療の為の抗がん剤投与で、体力低下も含めて皮膚拘縮など、運動だけではとどまらず、日常生活活動にも支障をきたしているのが実感していたので、『がんの治療と並行して運動器のケアを進めていくことで、ごく普通の立つことや歩くといった運動機能を維持することで可能な限り体幹の維持・強化を図ること』を目的とした。
　ホルモン療法および抗がん剤の治療が功を奏し、階段の2段上がりが元の様にできるようになりつつあり、『もっと』という思いから、こちらに入会させてもらったが、突然入会前に、副作用のリンパ浮腫や皮膚拘縮が出て、両足首の動き(つま先を伸ばす)が全くできなくなり、正直焦った。
週２回の利用しかないが、うまく体幹と固まった関節を指導員の適切なアドバイスでほぐしつつ、現在は自分なりにつま先を伸ばした時に動くようになり、少なくとも動かすことができるようになったと感じる。
　何人かおられる指導員が予約制でもない治療の合間に突然行っても引継ぎのカルテ？(プロトコール？)に前回の内容を詳細に記述してくれているので、指導員が毎回変わっても飽きの来ない指導を受けられるのがメリット。また、専門の指導員の方々なので、指導中の会話中にも患者特有の緊張感をほぐす術を持っておられるようなので、引きこもりがちの気分をほぐしてくれる。
　お医者さんに運動等の説明を受けて、取り組みを勧めてもらっても、何から手を付けていいのかわからない、また運動経験者でも病中・病後であれば思うように動かない。相談するにしても、病名しか見ていないので、とっかかりの窓口がどこに行けばあるのかわからない。折角、思い切って近場のスポーツジムに行っても、そこの指導員では健全な人を対処しているので指導が難しいと思う。

　治療の影響による体力低下・可動域の制限に悩んでいて、通院している病院ではサポートを受けられず、自分で何とかしないといけないと思っていた。治療院やスポーツクラブも当たったが、思う様な所は見つからず、web検索で見つけて見学。
　明るい雰囲気やパーソナルトレーニングなので個々の目標に合わせてプログラムが組んで頂ける点が気に入り、自宅から少し遠いですが、入会を決意。
　目標としては、先ずは不定愁訴を改善し、体力を回復したい。可動域を改善し、筋力や持久力UP、ゆくゆくはスポーツを楽しめるようになりたい。運動やストレスの解消が再発予防につながるようなので、運動習慣を付け、リフレッシュすることも目標としている。
　入会して2週目、腕が上がらず、あちこち痛くて怠くて気が滅入っていたが、バランスよく運動出来て、爽快感と適度な疲労感で夜も良く眠れるようになり、昼寝が必要なくなってきたので体力も付いてきたと思う。
体力の現状や、どこの筋力が弱いかが、具体的に把握出来て自分で闇雲にストレッチしていたのとは違い、努力の方向性が分かって良かった。
　治療がひと段落しても、体力が落ちて子育てにも自信が持てず、ワーママとして復職できる気がせず、退職も考えてたが、先ずは体力が付けば、１つ１つ次に進める気がする。
　特に乳がんの方は手術で上肢の運動機能に制限が出やすいので、とても役立つと思う。
　また、仕事や家事、子育てもまだまだこなしていかなければならない現胃液の世代の方は、体力UPと自信を取り戻すのにピッタリではないか。
　仕事柄、漠然と想像している中では、これから益々働きながらがん治療する時代になると思われ、従業員の復職サポートとしても良いなと思う。

　がんセンターに受診して際、受付付近に置いてあったパンフレットで知る。
　肺を切除した為、肺活量が落ちるとドクターにも言われ、元の生活に戻れるか不安が大きかったところ、『目標に向けてトレーニング頑張りましょう』と言ってもらえたこと、精神的に参っていた自覚はなかったけれど、ここで声掛けしてもらったことで固まっていた気持ちがほぐれたことがきっかけ。
　もともと、活動的で体を動かすことが趣味であり、ストレス発散でもあったので、自分の活動のフィールドに戻れるように体力を回復させることが目的。
　まだ、目的達成とは言えないけれど、術後初めて、自分なりに活動できたことで自信が付いてきた。具体的には、那智勝浦で階段をの登ってお詣りできたこと。
　この施設では、スタッフの皆さん、優しく丁寧に接してくださる。
　自分が術後であることを普通に受け止めてもらえるので、気持ちが楽だし、パーソナルトレーナー状態でいろいろと教えてもらえるので嬉しい。
　私と同じような手術をして、術後だからと最低限しか動かないで筋力が落ちている人にはおススメ。